“十种最短命生活方式”中罗列了“极度缺少锻炼”、“有病不求医”、“缺乏主动体检”、“不吃早餐”、“与家人缺少交流”、“长时间处在空调环境中”、“常坐不动”、“不能保证睡眠时间”、“面对电脑过久”和“三餐饮食无规律”十项不良生活方式。

　　中国食品营养理事会周建烈博士分析，“称这些生活方式‘最短命’有些不妥，大学生们不必惶恐。但是不良生活方式确实需要大学生警惕。”